Trochę smutno to zabrzmiało, to tak jak ksiądz co nagle zaczyna wątpić w swoje powołanie i wiare. Ja tam byłem dziś na MT, trener mnie jedzie bo jestem jeszcze zero i wiem, że masa ciężkiej pracy przede mną i nie martwi mnie, że ktoś z bjj etc mnie rozwali w starciu bo grapplerzy mają przewagę na puncherami. Podoba mi się styl i to nie przez [...]
[...] to chyba normalne ze w barze się jada, więc nie wiem dlaczego ktos się dziwi z tego u ciebie w szkole. Normalne jest również to że w barze przebywa dużo osób którzy przyszli tam.....zjesc. Nasza sytuacja jest zatem diametralnie rózna bo bar to nie hol(zwłaszcza ze ostatnio postawiono na jego srodku stol ping-pongowy i teraz 30 osób będzie grało [...]
[...] tak samo myślę. jazda autem to minimum 24h, samolotem max 6. koszt paliwa jest wyższy niż koszt samolotu. co do ubezpieczenia to na Twoim miejscu przy kosztach ubezpieczenia w UK max co bym wziął to coś z silniczkiem 1,1l, a jakimś tam saxo chyba nie zamierzasz się tłuc do PL? %-) leć samolotem i jeździj wszędzie taksówkami jak panisko %-)
[...] wchodzilem to do mnie: co dzisiaj kupujemy ? pol apteki wykupilem, wszystkiego probowalem, niektore specyfiki pomagały inne nie, teraz juz praktycznie nie mam, czasami jakis tam syfek sie pokaze ale to pasta cynkowa na noc i sie wysuszy. Mi to chyba z wiekiem wlasnie minelo, nie przejmuj sie, wiem co przechodzisz ale walcz z tym i sie nie [...]
[...] ustal i odebral z 10takich low kicków, ale watpie zeby nawet zawodowiec taka mase sile i szał potrafil odepchnać. musialby byc tez kloc duzy i dynamiczny jak mariusz. najman tam nawet nie mial miejsca zeby zadac cios bo jak łapy w gorze ma mariusz to 80% przestrzeni jest zapelnione i jak tam trafic w szczene. a tez nie wyglada mi mariusz na [...]
greg ale nie poruwnu pakerów z silki to mariusza. bo to inna kategoria i silowa i dynamiki i wogole. filmik ktory wstawil ktos tam 2 strony wczesniej jak sappa pokonuje zakladajac dzwignie, to mariuszowi by za cholere tej reki nie wyprotowal. tu wlasnie tkwi ta roznica, to nie jest paker z silki tylko strongman. on łaczy sile dynamike technike. a [...]
[...] + olej lniany 20g trening jest taki ktory wczesniej przynosil mi efekty, zap*erdalam na 100% ale nie jestem napewno przetrenowany, regeneracja odpowiednia jest. Ogolnie cos tam musi dzialac napewno, ale dziwi mnie brak sajdow i zerowy spadek libido gdzie niby bije test 440mg/week a nandro 350mg wiec cos jest nie tak. Od dzisiaj polece 125mg e2d [...]
[...] jak pojdzie Pociagne tak do 10tygodnia i w sumie mysle, ze przyrosty nie beda takie az takie slabe. A co do avatara to jest to fota z 2005 jak mialem 15lat i wazylem tam 63-4kg, taki gen masa pewnie bedzie mi przychodzic bardzo wolno ale jak sie dobrze wytne to wtedy pokazuje na co mnie stac Moj zyciowy cel to MP do 100kg, a daje sobie [...]
[...] wyczuć czy jest nandro jeśli zarówno na cyklu, po cyklu, na pct libido mam mega wysokie i nawet prawie 400 deki tego nie zmieniło... Może za dużo się spodziewałeś... jakiś tam progres jednak zrobiłeś Coś ci powiem... Na poprzednim cyklu założyłem podobny temat jak ty: biłem omke e2d z deką i schudłem 2 kg w tydzień Rozpytałem na forum, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i napisanie mi jaki błąd popełniłem przy wstawianiu, tak żeby się to już nie powtórzyło. Przepraszam was bardzo, za brak profesjonalizmu {{:-( Dziękuję wszystkim za miłe słowa! };-) Pierwszy wpis, z diety i treningu już wieczorem :)) BTW-zapraszam do siebie na instagram, tam jakieś zdjęcia już są i będzie więcej :) IG-nobodywithaball Pozdro!
[...] widzialem ten test na pływani w turku. Trener mi troche o tym mówił . To jest dobre dla tych co trenują powiedzmy mniej zaawansowanie bo jak w pływaniu to na mój wiek tam bylo ( 13<19 lat ) to ja przepływam w 12 min 980 m ( 10:03 na 800 m na treningu ) więc z tego co widzialm to bylem nawet dobry . Ale jak dla ludzi którzy nie startują [...]
[...] sobie mnie styra, o ciezarach, po ktorych bede miec zgona no ale na razie nie ma co marzyc, moze w III trym bede chodzic na silownie, bo mi sie liczba lekcji zmniejszy i moze akurat gdzies tam wcisne.. a na razie bede isc tym planem, najwyzej sie styram bardziej wytrzymalosciowka na koniec Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-09-28 21:04:53
Panowie, nie zaczynajmy z jakimis aspektami politycznymi w tym temacie. Nie jest to miejsce do tego... Postac Burneiki jest jest roznie postrzegana, i kazdy ma prawo do wlasnego zdania, jenak w niektorych postach zaczynaja sie juz wycieczki osobiste. Proponuje nieco przystopowac. Co do samego Roberta, mnie osobiscie jego sylwetka sie nie [...]
witam wszystkich breakdencerow (breakdencerki tez) , z racji tego ze uwazalem ze ten temat w tym dziale szybko umrze nic tu nie pisalem ale skoro temat sie rozwinal i to tutaj a nie w ogolnorozwojowce musialem tu zajrzec, no nie na temat breaka jakas wiedze tam posiadamk, znam wielu bboyow, nawet kiedys mialem sie ucz breaka ale bym musial jezdzic [...]
[...] mnie takim dodatkiem.Jedak treningi zaczynają mi się z a ok. miecha i chcce troche poćwiczyć przez ten czas. Najbardziej zależy mi spaleniu zaległego na brzuchu tłuszczu.Mam tam nawet ciekawe mięśnie ale pod warstwą tłuszczu(nie jest z nowu ona taka duża ale zawsze jest).Przydało by się też wyrzeźbić troche uda-mam tam spore mięśnie(64 chyba)ale [...]
[...] i chodziłam 3 -4 razy w tygodniu na spinning i udało się no a potem to już córa pomogla mi schudnąć Ale to nawet nie o wage chodzi...najważniejsze samopoczucie. Obli..oj co tam że 40 ale jakie ciacho twój chłop to ma przechlapane-faceci na twój widok to tam pewnie się na ulicach zabijają Dojrzała kobieta z takim ciałem...Wiec ani słowa już o [...]
[...] cos mi sie wydaje ze buraczki ich maja duzo zaduzo jak dla mnie xD z 10 g na 100 g wiec tak patrząc zjadłam do obiadu z 80 g ww jak nie więcej xD a tak mi juz ładnie szło x D wsumie zjedzone dzis juz 1300 ?? kcl jakos atak ;/;/;/;/;/ hmm chyba ze wysoki IG miały te buraki i dlatego mi sie tak potem chciało?? pff ide na fitnes ;D aaa co tam xD
sciągneła microsoft excel chce ułozyc sobie dokładnie co i jak i mi wyskakuje komunikat ze nie moge ze mam to tylko do odczytu ze chronione cos tam ;/ jak to zmienic bo tam jakies hasło trzeba??
[...] wiec 35 gramow bialka z mleka dodatkowo. nawet owsianka ma 10 g bialka. co daje o 50 gramow wiecej bialka niz Twe wylicznia, nie liczac sera, ktory wydawalo mi sie, ze cos tam ma. to ze znikome ilosci wegli, to swiadomie, bo jak pisalem mam tendencje do tycia. ale nie wiem czy to dobrze. nie znam sie. nie wiem czy mozna rosnac w miesniach z [...]
Co do diety wegetariańskiej to jestem od ponad trzech lat i w ogóle nie choruję, to prawdopodobnie zależy dużo od organizmu i od diety, ja tam od jajek, mleka czy owoców morza to nie stronię, bo to ma mnóstwo witamin. Kiedyś starałam sie przesc na weganizm, ale po dwoch tygodniach zrezygnowałam, bo żle to wpływało na mnie. Nikomu nie polecam, bo [...]